- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Dễ
- 485 Lượt xem

- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần6
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BS36
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 215 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 8.7g17.4%
- Fat 16.9g21.6%
- Carbs 8.4g3.05%
- Net Carbs 5g
Hướng dẫn nấu ăn
Dùng một cái bát, trộn hạt lanh với bột cây phỉ, lòng trắng trứng, bột nở, Masala Chai và trộn đều
Dùng một bát khác, trộn kem dừa với chiết xuất vani, bí ngô nghiền nhuyễn, trứng, Stevia, đường và trộn đều
Đổ 2 hỗn hợp vào với nhau và trộn đều
Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa cao, đổ ⅙ lượng bột, tráng thành hình tròn, đậy nắp, giảm lửa xuống thấp, nướng mỗi mặt trong 3 phút rồi chuyển ra đĩa
Lặp lại với phần còn lại của bột và thưởng thức ngay lập tức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày


Bánh Pancake bí ngô
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Dùng một cái bát, trộn hạt lanh với bột cây phỉ, lòng trắng trứng, bột nở, Masala Chai và trộn đều

Dùng một bát khác, trộn kem dừa với chiết xuất vani, bí ngô nghiền nhuyễn, trứng, Stevia, đường và trộn đều

Đổ 2 hỗn hợp vào với nhau và trộn đều

Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa cao, đổ ⅙ lượng bột, tráng thành hình tròn, đậy nắp, giảm lửa xuống thấp, nướng mỗi mặt trong 3 phút rồi chuyển ra đĩa

Lặp lại với phần còn lại của bột và thưởng thức ngay lập tức